HomeCách làm giảm mỡ bụng sau khi sinh con ngay tại nhà cực kì hiệu quả
Thứ Hai, 20 tháng 2, 2017
Sau khi chúng ta sinh em bé thì việc đầu tiên mà chị em phụ nữ cần phải thực hiện. Là làm thế nào để có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn và không gây ảnh hưởng tới sức khỏe bản thân.
Những phương pháp giúp giảm béo bụng dành cho phụ nữ sau khi sinh em bé
+ Dùng những loại gel làm giảm mỡ bụng
Việc sử dụng những miếng
gen làm tan mỡ bụng đang được nhiều chị em tìm hiểu, dựa vào độ co giản của miếng
gel sẽ giúp cho vùng da bụng của chị em sau khi sinh con cố định chặt lại giúp
tạo sư săn chắc hơn cho vùng bụng. Tuy nhiên 1 số trường hợp do sử dụng không
quen hoặc dùng quá sớm có thể làm cho bụng bạn bị ảnh hưởng. Ví dụ: tạo cảm
giác khó thở, tức bụng, khiến cho khí huyết lưu thông không điều.
 |
| Sử dụng gel làm tan mỡ bụng giúp bụng thon gọn và săn chắc sau khi sinh |
Thậm chí, đối với trường
hợp sinh mổ, nếu vết thương chưa lành sẽ khiến cho xung quanh vết mỗ bị nứt,
lâu lành, gây nguy hiểm đến tính mạng và khiến cho cơ thể lâu bình phục.
Thời gian thích hợp nhất
khi dùng gen bụng là từ 2 – 3 tháng trở lên đối với sinh thường, còn sinh mỗ
thì phải trên 8 tháng để đảm bảo sức khỏe cho bản thân. Bên cạnh đó, chúng ta
cũng nên chú ý sau khi ăn khoảng 60 phút hãy sử dụng gen bụng.
+ Hỗn hợp muối rang giúp làm giảm béo vùng bụng an toàn
Cách làm giảm béo bụng
bằng hỗn hợp muối rang luôn được chị em áp dụng khá phổ biến, sử dụng 1 thời
gian cũng giúp cho vùng bụng thon gọn lại. Bạn chỉ cần rang muối cho nóng lên rồi
cho vào tấm vải và chà xung quanh vùng bụng, khi chà nhớ chú ý tới nhiệt độ
nhé, đừng có quá nóng hoặc quá nguội.
 |
| Chườm muối nóng là cách làm giảm mỡ bụng sau khi sinh con ngay tại nhà cực kì hiệu quả |
Đồng thời bạn có thể kết
hợp thêm vài động tác massage tay để giúp việc giảm béo bụng trở nên hiệu quả
hơn. Ngoài ra, bạn có thể dùng kèm thêm 1 số thảo dược rang chung với muối nhằm
phát huy tối đa công dụng giảm mỡ giảm béo.
Cách giảm mỡ sau khi
sinh bằng muối rang được rất nhiều chuyên gia khuyên áp dụng. Vậy tại sao chúng
ta không thử áp dụng ? Vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp khí huyết vận hành tốt
hơn, giúp tinh thần cảm thấy thoải mái và hỗ trợ rất tốt trong việc làm đẹp giảm
béo.
+ Hỗn hợp làm đẹp thần kì, giúp làm giảm mỡ bụng : rượu gừng, nghệ
Nếu bạn đã biết tới hỗn
hợp muối rang thì không thể nào không biết tới hỗn hợp rượu gừng và nghệ. Đây
cũng là 1 bí quyết giúp làm giảm mỡ bụng cực kì an toàn và nhanh chóng. Giúp
đánh bay mỡ thừa, trả lại làn da trắng trẻo và mềm mại.
 |
| Xoa hỗn hợp rượu nghệ gừng lên xung quanh vùng bụng, giúp làm tan mỡ bụng |
Hãy mua 1 ít gừng, nghệ
và 1 lít rượu trắng ( nhớ chú ý nguồn gốc của rượu tránh mua phải rượu có chứa
nhiều cồn ). Đem cả 2 đi giã cho nhuyễn ra rồi ngâm chung với rượu trắng trong
vòng 30 ngày thì mang ra dùng.
Hãy kết hợp massage và
thoa hỗn hợp này lên vùng bụng, sức nóng từ gừng và rượu, kết hợp với chất
gingerol sẽ giúp cho quá trình tiêu hủy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, đồng thời
nghệ sẽ giúp cho làn da bạn trở nên trắng hơn và mềm mại hơn, rất tốt cho những
phụ nữ vừa mới sinh em bé.
Vùng bụng sẽ săn chắc
và mềm mại hơn, mỡ thừa sẽ mau chóng bị đánh lùi, nếu bạn chịu khó áp dụng cách
làm giảm mỡ này.
+ Luyện tập những bài tập giành riêng cho cơ bụng
Việc tập luyện thể thao
mỗi ngày sẽ là cách làm giảm béo bụng vô cùng hữu hiệu, các bạn nữ hãy chọn cho
bản thân một bài tập thích hợp nhất, kiên trì tập luyện sẽ thấy thành công.
Riêng các chị em vừa mới
sinh em bé thì nên chọn những bài tập nhẹ nhàng và vừa sức, tránh tập luyện các
động tác quá nặng, không nên tập với cường độ cao.
 |
| Những bài tập giảm mỡ bụng sau khi sinh cực kì hiệu quả và an toàn |
Bạn hãy hít đầy không
khí vào bụng rồi từ từ thở ra. Nên duy trì trạng thái này liên tục, sẽ rất tốt
cho cơ bụng, mỡ dư thừa sẽ không có cơ hội quay trở lại.
Tập thói quen hóp bụng
mỗi ngày, bất cứ hoạt động nào bạn cũng nên tập thói quen này nhé, đảm bảo sẽ
giúp cho bạn tránh được tình trạng béo phì vùng bụng. Đây là 1 mẹo nhỏ giúp bạn
giảm đi mỡ thừa ở bụng.
Khi nào cơ thể bạn khỏe
hơn thì có thể tập thêm 1 số bài tập khác với cường độ tập luyện cao hơn.
Ăn
uống đúng giờ giấc và đủ chất dinh dưỡng là mẹo giúp làm tan mỡ bụng an toàn
Tập luyện thì cũng phải
chú ý đến việc ăn uống. Chỉ cần ăn đủ chất và đủ no là có thể giúp cho cơ thể bạn
luôn trong tình trạng khỏe mạnh.
 |
| Chú ý ăn đúng giờ giấc. Tránh bỏ bữa |
Thường thì chế độ dinh
dưỡng của phụ nữ sau khi sinh con thường được chăm sóc khá chu đáo, cho nên khi lên chế độ dinh dưỡng cho bà bầu thì
bạn cần phải lưu ý kĩ hơn. Đặc biệt là giai đoạn đang cho bé bú cần phải bổ
sung thật nhiều chất dinh dưỡng để có thể tiết ra sữa nhiều hơn. Tuy nhiên, cần
phải hạn chế lượng tinh bột nạp vào cơ thể.
Hãy đa dạng khẫu phần
ăn mỗi ngày, đảm bảo ăn thật nhiều hoa quả, rau xanh. Bổ sung lượng đạm,
protein, chất béo tự nhiên vừa đủ. Khi ăn nhai thật kĩ và ăn vừa đủ thấy no bụng.
Là có thể giúp bản thân luôn mạnh khỏe và đủ sữa cho bé bú. Không còn lo ngại về
vấn đề cân nặng hay béo phì.
 |
| Chế độ dinh dưỡng tốt nhất dành cho các mẹ vừa sinh con |
Nhớ duy trì và kết hợp
những cách làm giảm mỡ bụng này hợp lý sẽ giúp bạn tránh được tình trạng mỡ thừa
ở bụng. Thân hình thon gọn sau khi sinh chỉ còn là vấn đề thời gian mà thôi.
Nếu bạn vẫn không đủ
kiên trì để thực hiện và quá bận rộn với công việc của bản thân. Mà vẫn muốn tìm cách
giảm béo bụng sau khi sinh nào đó trong thời gian ngắn nhất. Có thể giảm đi mỡ thừa trên cơ
thể, đảm bảo an toàn cho sức khỏe bản thân và đủ nguồn sữa cho bé bú.
Thì hãy thử gọi ngay tổng
đài : 1800.6377.
( đăng ký thông tin để được tư vấn miễn phí )
 |
| Chi phí giảm mỡ bụng không phẫu thuật có mắc hay không |
Các chuyên gia về sức
khỏe tại TMV Ngọc Dung sẽ tư vấn cho bạn một số công nghệ giảm mỡ không phẫu
thuật bằng công nghệ hiện đại, giúp các bạn tiết kiệm được thời gian, tiền bạc,
đảm bảo an toàn và hiệu quả tuyệt đối.
Rất nhiều ưu đãi làm đẹp hấp dẫn với mức chi phí giảm mỡ bụng tương đối hợp lý và phù hợp với mọi nhu cầu của khách hàng. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin trên website, fanpage hoặc theo dõi những thông tin từ Ngọc Dung. Hãy chia sẽ, nếu cảm thấy thông này có ích cho bạn và mọi người.
Rất nhiều ưu đãi làm đẹp hấp dẫn với mức chi phí giảm mỡ bụng tương đối hợp lý và phù hợp với mọi nhu cầu của khách hàng. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin trên website, fanpage hoặc theo dõi những thông tin từ Ngọc Dung. Hãy chia sẽ, nếu cảm thấy thông này có ích cho bạn và mọi người.
Bài liên quan
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét